El sobrepeso tiene como causa el  que las calorías ingeridas por el cuerpo son más que las que gasta el mismo, razón por lo que se van acumulando en forma de grasa.

En términos generales se pueden catalogar 2 tipos de causas del sobrepeso y obesidad.

Causas Exógenas del sobrepeso

Dentro de las causas exógenas del sobrepeso podemos mencionar:

a)    La alimentación excesiva: que puede asociarse a malos hábitos, mala elección de alimentos, poca disponibilidad de alimentos, problemas emocionales o falta de educación alimentaria.

b)    El sedentarismo: debido a la falta de actividad física ya sea por el estilo de vida, trabajo, falta de tiempo, por la comodidad de usar transporte público en lugar de caminar o por falta de motivación.

Causas Endógenas del sobrepeso

Dentro de las causas endógenas del sobrepeso se encuentran los problemas glandulares/ endócrinos.

Aunque las causas endógenas del sobrepeso no son muy comunes, a veces existen y estas se relacionan con la falla en el funcionamiento de alguna/s glándula/s de secreción interna tales como las glándulas sexuales, suprarrenales, hipófisis, páncreas, tiroides o glándula pineal; ó algunas áreas del sistema nervioso, como podría ser el hipotálamo.